30代になると、筋肉の衰え以上に深刻なのが「自律神経の衰え」です。 自律神経が衰えると、下記のような症状がでます。 あなたも一つくらいは心当たりがあるかも…？ 疲れやすくなる 日常的にネガティブになりやすい めまいがする…

ぼくも30代の半ばを過ぎ、20代では考えなかったようなことも考えるようになってきました。 年収2,000万円クラスの人も年収300万円クラスの人もおそらく誰もがふと思うことがあります。 それは、 「自分は何者にもなれなか…